Entenda o que te faz parar
Enquanto o padrão que te interrompe estiver invisível, ele decide por você. O primeiro passo é ver em que ponto exato você para.
Você não repete o que consegue enxergar.
App de 5 dias
Você não precisa de mais motivação. Precisa terminar o que começou.
Aquele projeto parado há semanas, esperando você voltar, chega ao fim em cinco dias. Um passo por dia, pensado para o jeito como você costuma parar.
Pagamento único. Fica na tela do seu celular como um aplicativo, sem passar pela loja.
Para quemcomeça muitas coisas e conclui poucas
Talvez seja você
Você começa com tudo. E em algum ponto do caminho, para.
Segunda-feira você começa decidido. Na quarta, o plano já ficou para a próxima segunda.
Já comprou o curso, baixou a planilha, montou a rotina de gente produtiva. Funcionou por três dias.
Quando falta pouco para terminar, aparece uma ideia nova, mais interessante. E a antiga vai para a gaveta.
Ou você para justo na hora de mostrar para alguém. E fica a frase de consolo: "eu poderia ter feito, se quisesse."
O problema não é falta de força de vontade. É um padrão que você ainda não enxergou.
Cada pessoa para num ponto diferente do caminho. Enquanto você não sabe qual é o seu, tenta de novo do mesmo jeito e para no mesmo lugar.
Por que eu criei o Sistema P4
"Eu deixava as coisas pela metade porque, pela metade, ninguém avalia."
Por anos, comecei muita coisa e terminei pouca. Não era preguiça. Era medo de fazer e não ficar bom. Parar no meio me dava um consolo silencioso: eu poderia ter feito, se quisesse.
Trabalhei dez anos como técnico em enfermagem, em saúde mental e em UTIs, e aprendi ali a escutar gente. Hoje, como coach criacional, acompanho pessoas que vivem o que eu vivi. O Sistema P4 é o que eu gostaria de ter tido: um caminho curto, que começa entendendo onde você para.
Tiago S. AraújoCoach criacional · produtividade e performance pessoal
O método
Quatro pilares, nesta ordem. Primeiro entender, depois agir.
Antes de fazer mais, você entende como funciona. É por isso que o Sistema P4 não começa pela ação.
Defina o que é pronto
O que você quer de verdade, num tamanho que dá para enxergar a partir de onde você está hoje. Sem isso, o fim nunca chega.
Quem sabe onde é o fim, chega.
Ajuste o plano ao seu jeito
A rotina que funciona para outra pessoa pode ser a que te esgota. O plano ganha uma proteção feita para o seu padrão.
O seu jeito, a favor do seu objetivo.
Dê o passo que cabe em você
Um passo pequeno por dia, do tamanho da sua energia. Repetido até o fim. É isso que quebra o ciclo de começar e parar.
Pequeno, na direção certa, até o fim.
Consciência mostra onde você para. Intenção mostra onde é o fim. Congruência ajusta o caminho. Ação Direcionada leva você até lá.
Como funciona
Cinco dias, cinco letras. No fim, a palavra SMART está completa.
Você escolhe um projeto que já começou e deixou parado. A cada dia, um desafio de uma letra da meta SMART e um bloco de trabalho no projeto. Cada dia concluído acende uma letra na sua trilha.
Você olha para a última vez em que parou, sem cobrança, e transforma o projeto numa frase que outra pessoa entenderia. Antes do dia 1, oito perguntas mostram qual dos cinco padrões de parar no meio é o seu.
Você escreve até três sinais que dá para conferir com os olhos. E já trabalha no primeiro deles, com o cronômetro do tamanho da sua energia.
Você dá uma nota de 0 a 10 para o quanto acredita que consegue. Abaixo de 7, você mesmo decide o que tirar. E o plano ganha uma proteção feita para o seu padrão.
O app devolve o motivo que você escreveu no primeiro dia. Com ele à vista, você encara a parte que vem empurrando para depois.
Hoje não é dia de melhorar. Você escolhe o horário da entrega, fecha o que definiu como pronto e completa a palavra SMART.
O que você recebe
Um app no seu celular que acompanha você até o fim.
8perguntas para achar o seu padrão
5dias, um passo por dia
10–25minutos por dia, conforme a energia
SMARTuma letra conquistada por dia
- O seu padrão, com o momento em que ele aparece e o que está por trás dele.
- O protocolo de 5 dias, com passos que mudam conforme o seu padrão.
- Check-in de energia, para o passo do dia caber no dia que você tem.
- Cronômetro de foco para a parte que você vem evitando.
- As suas palavras de volta: o que você escreve em um dia aparece no outro.
- A trilha SMART: uma letra acesa a cada dia, com os seus minutos de foco e os dias seguidos em movimento.
- Novos ciclos: terminou um projeto, começa outro quando quiser.
É para você se...
- tem pelo menos um projeto parado que queria ver pronto;
- já tentou rotinas e métodos de outras pessoas e não se manteve;
- quer entender por que para, e não só ouvir que precisa de disciplina;
- tem de 10 a 25 minutos por dia, durante cinco dias.
Não é para você se...
- procura uma lista de dicas de produtividade para fazer mais coisas;
- espera resolver a vida inteira em cinco dias;
- está passando por um sofrimento que pede cuidado de saúde. Nesse caso, o primeiro passo é um profissional de saúde.
Perguntas comuns
Preciso baixar algum aplicativo?
Não precisa ir à loja de aplicativos. O Sistema P4 abre pelo link no celular e, logo no início, mostra como instalar o ícone dele na sua tela inicial. A partir daí, ele abre com um toque, como qualquer aplicativo.
Como recebo o acesso?
Depois do pagamento por Pix, você recebe pelo WhatsApp o link do app e o seu código de acesso pessoal.
E se eu não conseguir fazer um dia?
O app não te cobra. Ele pergunta o que você faria diferente e diminui o passo do dia seguinte. O dia que ficou para trás continua esperando por você.
Quanto tempo leva por dia?
De 10 a 25 minutos, conforme a energia que você marca no check-in. Em dia de energia baixa, o passo fica menor, mas existe.
Isso é coaching?
É uma ferramenta construída a partir do meu método de coaching, para você usar sozinho. Se quiser entender mais a fundo por que o seu padrão se repete, no fim dos cinco dias o app te convida para uma sessão de clareza comigo, sem custo.
Meu progresso fica salvo?
Fica salvo no celular em que você usa o app. Use sempre o mesmo aparelho e o mesmo navegador.
Comece hoje
Aquele projeto parado pode estar pronto daqui a cinco dias.
Você já sabe começar. O Sistema P4 é para você aprender a terminar, do seu jeito.
Pagamento único
R$47
Acesso ao app Sistema P4
Quero o Sistema P4
O botão abre uma conversa comigo no WhatsApp. Lá eu te passo a chave Pix e, assim que o pagamento cair, envio o link do app e o seu código de acesso.